大家應該都喝過南瓜濃湯，但大家有喝過南瓜堅果濃湯嗎？「南瓜有豐富的胡蘿蔔素、維生素以及微量元素。」「綜合堅果富含不飽和脂肪酸及維生素E。」兩種都是增強抵抗力的超級食物喔！其實在孩子一歲左右，我就會打製南瓜堅果醬給孩子拌飯拌麵食用，兩種超級食物搭在一起意外搭配！孩子大了就加入牛奶做成濃湯，同時使用玉米醬（玉米粒也可以）增加口感，每次端上桌孩子們總是能一連喝好幾碗，營養美味之外也很有飽足感喔！
防疫期間快與孩子一起手作濃湯吧！😉
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